Совет недели
Как не упасть, если скользко Падения зимой – дело коварное. Можно отряхнуться, перетерпеть первую боль, и… не заметить, как травмировали позвоночник. Чтобы не упасть на скользком тротуаре, врачи советуют придерживаться несложных правил: Выбирайте удобную и устойчивую обувь, желательно с мягкой рифлёной подошвой. Никогда не держите руки в карманах – так меньше устойчивости и легче упасть. Держитесь подальше от проезжей части, на остановке не подходите близко к краю дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колёса. Главное при падении – быстро сгруппироваться и расслабиться. Чтобы удар плавно принимало на себя всё тело, а не какая-то одна конечность. Посмотрите на то, как это делают парашютисты. Если через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, возникли отёки – нужно обязательно обратиться к врачу (вдруг сотрясение мозга или скрытая травма). Идите по льду мелкими шажками, не надо широко расставлять ноги, это обеспечит большую устойчивость. Если дорога покрыта коркой льда, то слегка согните ноги в коленях. Пусть вам кажется, что со стороны вы выглядите по-дурацки, зато шансы ничего не сломать значительно вырастают. Спускаетесь с горки по льду – поворачивайтесь боком. Постарайтесь, чтобы ваши ноги не пересекались, так как это вредит балансу. Защищайте основную руку. Если вы правша, то берегите правую, а если левша, то левую. Обычно при падении мы выставляем вперед именно основную руку, что потом лишает нас трудоспособности. Нехитрый совет: если несёте что-то с собой, то держите предмет в основной руке, потому что при падении вы инстинктивно выставите свободную руку и сбережёте «основную». По материалам сайта medinfo.ua
Новости недели
К ответу! - Экс-губернатора Забайкальского края Константина Ильковского подвергли трёхчасовому допросу в качестве свидетеля по уголовному делу о задержках зарплат бюджетникам в 2015 году.
Об этом со ссылкой на источник в правоохранительных органах 8 января сообщает «Забайкальский рабочий». Уголовное дело заведено в отношении бывшего министра финансов Забайкалья Андрея Кефера. «Следователи смогли отыскать Ильковского и побеседовать с ним 15 декабря в Москве, когда задерживали бывших руководителей «Службы единого заказчика» Забайкальского края – Литвинцева, Майорова и Выжлова, обвиняемых в получении взяток и многочисленных махинациях. Как сообщил информированный источник «Забайкальского рабочего» в правоохранительных органах региона, ранее экс-губернатор на контакт со следствием не шёл. Без «Боярышника» - Забайкалье вошло в 7 регионов страны, где изъяли больше всего спиртосодержащих настоек после массовых отравлений настойкой «Боярышник» в Иркутской области.
По информации Роспотребнадзора от 6 января «проверено более 14 тысяч торговых точек, арестовано более 415 тысяч единиц продукции объёмом 53 тысячи литров. Наибольшее количество продукции арестовано в Волгоградской, Саратовской, Амурской, Кировской областях, Алтайском крае, Забайкальском крае и Республике Коми». Материалы по отдельным фактам переданы в правоохранительные органы. Сообщить о продаже спиртовых настоек забайкальцы могут в региональное управление Роспотребнадзора до 27 января по телефону 8 (3022) 35-36-13 с 9.00 до 18.00. Жалобу также можно направить на электронный адрес tur@75.rospotrebnadzor.ru, http://75.rospotrebnadzor.ru. Материал на эту тему читайте в номере на стр. 22. Светлого Рождества! - Более 23 тысяч верующих посетили православные храмы Забайкальского края во время празднований Рождества, сообщили в информационно-издательском отделе Читинской епархии.
«Таковы данные с приходов и монастырей епархи Забайкальской митрополии, не считая молельных домов, храмов при местах лишения свободы, приходов, где нет священника, и строящихся храмов», – отметили в Читинской епархии. Только в ночь на 7 января в 27 храмах Забайкалья в богослужениях участвовали 6,7 тысячи прихожан. По благословению митрополита Читинского и Петровск-Забайкальского Димитрия в Святки, время от Рождества до Крещения, на приходах епархий Забайкальской митрополии пройдут праздничные концерты. Кроме того, священнослужители посетят детские дома, малообеспеченные семьи, места лишения свободы, больницы и дома престарелых для поздравления всех нуждающихся. Одно ОДН - Графа общедомовые нужды (ОДН) станет фиксированной в платёжных квитанциях граждан в 2017 году, сообщает «Интерфакс».
«Размер этой платы будет рассчитываться из норматива, который установлен в субъекте РФ. Это позволит собственникам жилья чётко понимать структуру своих расходов», – пояснил Чибис. По мнению замминистра, расходы будут состоять из платы за коммунальные ресурсы – водоснабжение, водоотведение, теплоснабжение и газоснабжение, которые рассчитываются либо по нормативам, либо по приборам учёта и из фиксированной платы за жилищные услуги – обслуживание многоквартирного дома. Спасите даурского журавля! - В Даурском заповеднике зафиксировали двукратное снижение численности даурских журавлей, которые находятся под угрозой исчезновения на нашей планете.
Забайкалье является родиной даурского журавля. Детальные учёты, проведённые в 2016 году Даурским заповедником, показали более чем двукратное сокращение численности гнездящихся пар за последние два десятилетия и сильное снижение успешности размножения. Если в 1995 году на территории обитали 100 семейных пар журавлей, то в 2016-м их осталось лишь около 40, причём только 14 смогли вырастить птенцов. Главные причины снижения численности – сильное беспокойство птиц людьми и пойменные пожары на фоне высыхания заболоченных угодий из-за изменений климата. Для спасения журавлей ведутся работы по расширению существующих охраняемых природных территорий и созданию новых, выделению специальных «зон покоя», экологическому просвещению населения. | 